hoje eu escolho fazer "nada".

não quero saber de muay thai, mercado, cozinha, preocupação com o peso, exercícios, discussão de relação, coisas complexas e obrigações.

hoje eu resolvi me agradar.

desce uma lata de leite condensado sem culpa; 

um trechinho de um livro que eu estou começando;

um banho quentinho;

um óleo cheiroso;

uma música tranquila;

o tilintar de um sino;

meditação;

oração;

reflexão;

dança com as mãos;

um encontro só comigo.